Sonnenstrahlen und Wasserentzug sind die zwei Hauptgefahren zu Ihrer Gesundheit im Turkmenistan. Ein Kopfdecken und das Trinken von genügend Flüssigkeiten (Wasser, Saft, Soda, Tee, Suppe, usw.) werden Sie gegen diese Gefahren größtenteils schützen.
Die turkmenische Küche ist reich, und schließt sowohl Fleisch, als auch Suppen, und sowie viele Früchte und Gemüse ein. Jedoch ist es ratsam, Arzneimittel gegen Verdauungsprobleme zu bringen.
In Turkmenistan gibt es viele Apotheken, und viele sind offene 24/7. Und doch, für besondere persönlichen Gesundheitssachen, ist es besser, Ihr eigenes Medikament vom zu Haus zu bringen. Im Falle, dass Sie Medikament auf der Vorschrift tragen, wird es empfohlen, dass Sie eine Kopie der Vorschrift Ihres Arztes bringen, falls Zollbeamte bitten, solche zu sehen.