Date le alte temperature della stagione estiva in Turkmenistan, sono frequenti i colpi di sole. Per prevenirli è necessario bere tanto acqua e tener la testa coperta.
La cucina turkmena ha da offrire diversi piatti con o senza carne, zuppe, con o senza legumi. Caffè e ristoranti servono cibo buono e fresco.
Comunque vi consigliamo di portare con voi i medicinali di uso frequente, assieme alla prescrizione del vostro medico (se necessaria) per poter presentarla se richiesta alla dogana.